Atelier de Respiration Neurodynamique en personne

Étant donné que l’atelier de Respiration Neurodynamique du 20 Novembre au Centre de yoga Ostara en après-midi s’est rempli en à peine 4 jours, nous avons décidé d’ajouter une nouvelle plage horaire en matinée.

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Venez découvrir comment il est possible d’utiliser votre respiration comme un outil de transformation et d'empuissancement! La Respiration Neurodynamique est une technique de travail du souffle (Breathwork) qui permet d’apaiser l’esprit afin d’accéder à votre guidance intérieure. Celle-ci peut alors faire ce vers quoi la sagesse du corps tend naturellement : retourner à un état d’équilibre, d’harmonie et de santé globale.

C’est une invitation à reconnecter avec votre puissance intérieure pour libérer les blocages énergétiques et émotionnels, laisser aller ce qui ne vous sert plus afin de créer de l’espace pour accueillir davantage de paix et de bien-être, et obtenir les réponses dont vous avez besoin en utilisant uniquement la respiration et la musique dynamique.