Atelier de Respiration Neurodynamique en personne

Venez découvrir comment il est possible d’utiliser votre respiration comme un outil de transformation et d'empuissancement! La Respiration Neurodynamique est une technique de travail du souffle (Breathwork) qui permet d’apaiser l’esprit afin d’accéder à votre guidance intérieure. Celle-ci peut alors faire ce vers quoi la sagesse du corps tend naturellement : retourner à un état d’équilibre, d’harmonie et de santé globale.

C’est une invitation à reconnecter avec votre puissance intérieure pour libérer les blocages énergétiques et émotionnels, laisser aller ce qui ne vous sert plus afin de créer de l’espace pour accueillir davantage de paix et de bien-être, et obtenir les réponses dont vous avez besoin en utilisant uniquement la respiration et la musique dynamique. 

Déroulement:

 ~ Cercle d'ouverture

 ~ Introduction aux principes de la Respiration Neurodynamique et à la technique de respiration

 ~ La séance de respiration de 60 minutes accompagnée de musique

 ~ Un cercle de fermeture pour partager et intégrer son expérience

À quoi ressemble la respiration :

Vous serez invités à respirer par la bouche de façon plus profonde et plus rapide qu’à la normale afin d’aller chercher un maximum d’oxygène pour que certains changements physiologiques puissent s’opérer en vous et vous transporter dans ce voyage intérieur.

INVESTISSEMENT: 44$

INSCRIPTION :

Les places sont limitées! Étant donné l'espace seulement 8 personnes peuvent participer.

Si vous êtes intéressé(e), prière de m'écrire via le formulaire de contact ou par courriel à mariemadeleine@consciencecorporelle.ca 

INFOS ADDITIONNELLES :

* Vous pouvez en apprendre plus sur la Respiration Neurodynamique ici : https://www.consciencecorporelle.ca/respiration-neurodynamique

* Les informations pratiques seront communiquées aux participant(e)s à l’approche de l’atelier.

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UN SURVOL DU TRAVAIL DU SOUFFLE / BREATHWORK

Le travail du souffle - aussi connu sous le terme de Breathwork - existe depuis des milliers d’années. Il a été utilisé sous diverses formes de techniques de respiration (pranayama) par les moines et les yogis à travers l’histoire. Le travail du souffle est seulement devenu plus populaire en Occident pendant les années 1970 avec le développement d’une modalité appelée la Respiration Holotropique. 

La Respiration Holotropique est un type de travail du souffle développée par le Dr. Stanislov Grof. Un pionnier dans le domaine de la recherche psychédélique à des fins de psychothérapie, lorsque les drogues sont devenues illégales, Dr. Grof a mis au point une technique de respiration afin d’obtenir des bienfaits psychothérapeutiques semblables à ceux dont il était témoin avec ses patients en utilisant du LSD et des plantes médicinales, mais sans toutefois utiliser de substances. Il a pu rapidement observer des résultats puissants et concluants en utilisant la Respiration Holotropique avec ses patients. 

Michael Stone, certifié avec Grof et un des facilitateurs de Respiration Holotropique avec le plus haut taux de participation aux États-Unis, sentait que cette approche n’arrivait cependant pas à atteindre suffisamment de gens. Tout au mieux, il ne pouvait offrir que quelques ateliers par années étant donné la logistique. (À noter qu’une séance de RH dure 3 heures.) Sa vision était de répandre le plus possible cette modalité extraordinaire car à ses yeux plus de gens auraient accès à cet outil de transformation, plus nous pourrions voir des changements positifs s’opérer de façon globale.

En 2018, il créait ce qu’on appelle la Respiration Neurodynamique, une technique de travail du souffle qui peut être aussi faite en ligne pour que les gens du monde entier puissent accéder à cette modalité. 

On retrouve maintenant une grande variété de techniques différentes qui puisent dans le pouvoir transformationnel de la respiration. Certains se déclarent facilitateur après un atelier d’un seul week-end, d’autres suite à une formation intensive s’échelonnant sur plusieurs mois. Certaines approches vont mettre l’emphase sur la capacité du souffle à ramener la conscience dans le corps, à calmer le mental et les émotions et à instiguer une paix intérieure, d’autres priorisent surtout sa capacité à générer plus d’énergie vitale, fortifier le système immunitaire ou augmenter la performance. Et enfin, certaines approches telles que la Respiration Holotropique et la Respiration Neurodynamique sont avant tout des modalités de transformation, d’empuissancement et d’auto-guérison.